Sắp có mặt trên iPhone và Android

Lướt ít hơn.Biết nhiều hơn.

Hàng giờ podcast, bài blog và nghiên cứu của những người giỏi nhất thế giới, Thrii gói lại thành Thẻ Tri Thức đọc trong một phút. Mỗi ngày một ít, bằng tiếng Việt.

Khám phá Thrii

Góc nhìn mới·Khoa học

Vật lý cổ điển dường như cho ta thấy một thực tại khách quan, nơi mọi thứ tự thân nó đã được xác định rõ ràng. Theo góc nhìn này, các vật thể sở hữu những thuộc tính tồn tại hoàn toàn độc lập với phần còn lại của vũ trụ.

Cơ học lượng tử cho thấy không có gì tồn tại độc lập; vạn vật chỉ thực sự thành hình khi tương tác với nhau.

Vật lý lượng tử phá vỡ ảo tưởng về các vật thể độc lập. Hiểu được điều này giúp ta nhìn nhận thế giới và chính mình qua một lăng kính kết nối sâu sắc hơn.

CRCarlo Rovelli58 phút· 3 tuần

Đào sâu

Quan điểm·Tài chính

Theo Ramit Sethi, một khoản tiền lớn đột xuất dễ mang lại lo âu hơn là bình yên nếu bạn chưa thay đổi thói quen tài chính hàng ngày.

Nếu không có hệ thống quản lý chi tiêu hàng ngày, việc đột nhiên có một khoản tiền lớn thường mang lại sự lo âu thay vì cảm giác an toàn.

RSRamit Sethi1 giờ 40 phút· 5 tuần

Đào sâu

Phương pháp·Nghệ thuật

Việc làm song song nhiều dự án giúp bạn làm mới tâm trí và duy trì sự khách quan.

Quá đắm chìm vào một công việc duy nhất dễ làm bạn mất đi cái nhìn bao quát. Tạm gác lại để làm việc khác giúp bạn quay lại với một góc nhìn mới mẻ và sáng suốt hơn.

RRRick Rubin1 giờ 15 phút· 7 tuần

Đào sâu

Tín hiệu·Lối sống

Khán giả ngày càng chán ngấy nội dung phát triển bản thân, đặc biệt là những lời khuyên ép buộc họ làm việc cật lực.

Áp lực phải tối ưu hóa mọi khía cạnh cuộc sống đã biến việc phát triển bản thân thành một gánh nặng mệt mỏi thay vì một hành trình ý nghĩa.

CWChris Williamson1 giờ 47 phút· 8 tuần

Đào sâu

Quan điểm·Công nghệ

Theo Newton, các AI agent hiện tại giống như những thực tập sinh cần cầm tay chỉ việc hơn là đồng nghiệp thực thụ.

Trong khi các ông lớn công nghệ kỳ vọng AI agent sẽ là giao diện máy tính thế hệ mới, giới văn phòng có thể thấy việc quản lý chúng mang lại nhiều mệt mỏi hơn là lợi ích.

CNCasey Newton10 phút· 8 ngày

Đào sâu

Quan điểm·Công việc

Theo Adam Grant, chọn nghề vì lý tưởng là một sai lầm nếu bạn không chịu nổi guồng quay tẻ nhạt mỗi ngày.

Ta thường chọn nghề qua lăng kính màu hồng. Nhưng để thực sự thỏa mãn với công việc, tính cách của bạn phải phù hợp với guồng quay tẻ nhạt mỗi ngày.

AGAdam Grant1 giờ 26 phút· 5 tuần

Đào sâu

Quan điểm·Khoa học

Để duy trì bộ não lớn, con người tiến hóa để tích trữ lượng mỡ cơ thể cao hơn hẳn các loài linh trưởng khác.

Việc chúng ta ngày nay thèm khát sự kết hợp hiếm hoi giữa đường và chất béo là sự thích nghi tiến hóa nhằm xây dựng kho dự trữ năng lượng cần thiết cho bộ não lớn.

DLDaniel Lieberman53 phút· 8 tuần

Đào sâu

Góc nhìn mới·Học tập

~~Ta thường tin rằng nếu tập trung cao độ trong một sự kiện quan trọng hay chấn động, não bộ sẽ ghi lại mọi thứ vĩnh viễn như một bức ảnh.~~

Não bộ không lưu giữ ký ức như một bức ảnh, mà có thể để thông tin mới xen vào và làm sai lệch bản gốc.

Ta thường cho rằng càng tự tin thì ký ức càng chính xác. Hiểu được trí nhớ dễ bị thay đổi ra sao sẽ giúp ta tránh việc quá tin tưởng vào những hồi ức đã bị sai lệch.

ACAlan Castel2 giờ 29 phút· 3 tháng

Đào sâu

Góc nhìn mới·Nghệ thuật

~~Bí ý tưởng là một tình trạng có thật khiến mọi người không thể viết được.~~

Theo Seth Godin, người sáng tạo bị chững lại không phải vì hết ý tưởng, mà vì họ quá sợ người khác sẽ phán xét những gì mình viết.

Khi gạt bỏ áp lực tâm lý và chấp nhận viết ra những bản nháp tồi, bạn đang rèn luyện tiềm thức để cuối cùng tạo ra những tác phẩm đáng giá.

SGSeth Godin59 phút· 8 tuần

Đào sâu

Đã khép 0/3 vòng

Hôm nay
thế là đủ.

12 ý tưởng, 10 lĩnh vực. Hẹn gặp bạn vào ngày mai.

Xem hôm quaBản đồ tò mò

1/12

Tuần này trên Thrii

Quan điểmTâm lý

Theo Tatkin, việc làm hòa nhanh chóng sẽ ngăn não bộ biến những xích mích nhỏ thành dấu hiệu đe dọa lâu dài.

STStan Tatkin

Quan điểmLối sống

Bước ngoặt lớn nhất đời bạn đôi khi đến từ một câu hỏi hé mở ngã rẽ mà bạn chưa từng nghĩ tới.

TFTim Ferriss

Góc nhìn mớiHọc tập

Sự tò mò là lợi thế duy nhất của con người mà AI không thể sao chép.

ASAravind Srinivas

Quan điểmNghệ thuật

Mọi hình ảnh ta tiếp nhận đều được định hình từ chính những gì nó lược bỏ khỏi thực tại.

JNJonathan T. D. Neil

Góc nhìn mớiTriết học

Bashō tin rằng thơ ca có thể giúp ta tạm quên đi chính mình, từ đó thoát khỏi gánh nặng cá nhân và biết trân trọng hiện tại.

ABAlain de Botton

Góc nhìn mớiKhoa học

Theo Brian Greene, tầm vóc thực sự của con người không nằm ở kích thước vật lý, mà ở khả năng nhận thức để thấu hiểu cả vũ trụ.

BGBrian Greene

Quan điểmSức khỏe

Khi thiếu chất xơ, vi khuẩn đường ruột sẽ quay sang ăn mòn lớp dịch nhầy bảo vệ thành ruột.

CTChris Thompson

Quan điểmCông việc

Áp dụng một kỹ năng cơ bản vào ngành ít ai dùng đến nó sẽ tạo ra lợi thế cạnh tranh độc nhất.

DEDavid Epstein

Quan điểmTriết học

Theo Alain de Botton, chọn một công việc an toàn nhưng nhàm chán sẽ khiến bạn lép vế trước những người thực sự đam mê lĩnh vực đó.

ABAlain de Botton

Góc nhìn mớiTài chính

Một đồng tiêu lúc 20 tuổi mang lại giá trị trải nghiệm cao gấp năm lần so với lúc 60 tuổi.

NMNick Maggiulli

Góc nhìn mớiKhoa học

Các tế bào miễn dịch không nằm im chờ bệnh, mà liên tục dọn dẹp và điều hòa cơ thể.

MKMax Krummel

Quan điểmKhoa học

Về mặt sinh học, con người sinh ra để chạy đường dài và săn mồi dưới thời tiết nóng bức.

DLDaniel Lieberman

Quan điểmTài chính

Ramit Sethi cho rằng số dư tài khoản lớn hơn thường không xóa bỏ được nỗi lo âu về tài chính nếu bạn thiếu niềm tin vào bản thân.

RSRamit Sethi

Quan điểmTriết học

Edward Abbey tin rằng một cuộc đời trọn vẹn đòi hỏi ta phải trực tiếp trải nghiệm niềm vui từ thiên nhiên, thay vì chỉ mải mê bảo vệ nó.

MPMaria Popova

Góc nhìn mớiCông việc

Thích ứng linh hoạt mỗi ngày mang lại hiệu quả cao hơn những kế hoạch dài hạn cứng nhắc.

DSDavid Senra

Phương phápTâm lý

Công việc sáng tạo đòi hỏi bạn vừa phải đi tìm cảm hứng mới, vừa phải đủ kỷ luật để chịu đựng sự nhàm chán.

AGAdam Grant

Phương phápCông việc

Lãnh đạo hiệu quả là làm một đối trọng cảm xúc, kéo tập thể về lại trạng thái cân bằng sau mỗi chiến thắng hay thất bại.

JWJocko Willink

Phương phápNghệ thuật

Nhà sáng tạo chỉ có thể vực dậy một định dạng sắp lỗi thời bằng cách quyết liệt đập bỏ những quy tắc cũ.

TGTed Gioia

Phát hiệnTâm lý

Con người thường đố kỵ những điều khác nhau tùy thuộc vào giới tính và từng giai đoạn của tuổi tác.

ABArthur Brooks

Góc nhìn mớiKhoa học

May mắn địa lý, chứ không phải trí tuệ, đã quyết định nền văn minh nào vươn lên thống trị thế giới.

JDJared Diamond

Tranh luậnSức khỏe

Cơ thể con người sinh ra để chạy bền, nhưng giới khoa học chưa thống nhất liệu khả năng này có bắt nguồn từ việc săn mồi.

RTRoss Tucker

Phát hiệnTâm lý

Thể tích não của cả cha và mẹ đều sụt giảm khi họ đón đứa con đầu lòng.

DSDarby Saxbe

Góc nhìn mớiNghệ thuật

Cái đẹp là một sức mạnh lật đổ vì nó kết nối trực tiếp với cảm xúc con người, hoàn toàn nằm ngoài sự kiểm soát của các định chế.

TGTed Gioia

Phương phápHọc tập

Não bộ ghi nhớ thông tin sắc nét hơn khi bạn thỉnh thoảng thay đổi những nếp sinh hoạt quen thuộc.

ACAlan Castel

Cách tạo ra

Những tư duy hay nhất thời nay đều miễn phí. Nhưng chúng dài tới ba tiếng, và toàn bằng tiếng Anh.

Vì vậy, bảy tác nhân AI nghe thay bạn, mỗi tác nhân một việc. Hãy theo chân một Thẻ Tri Thức có thật, từ một podcast dài hai tiếng đến tay bạn.

Những người có điều mới để nói.
Mỗi người chỉ được tin ở đúng lĩnh vực của mình.
Mọi podcast, bài blog và nghiên cứu mới của họ.
Nghe từng phút, chỉ giữ lại điều mới.
Mỗi thẻ một ý, bằng cả tiếng Anh và tiếng Việt.
Một AI khác đối chiếu thẻ với bản gốc.
Khoảng 12 Thẻ Tri Thức mỗi ngày, đủ các lĩnh vực.

Xem một Thẻ Tri Thức ra đời thế nào

Đào sâu

Đọc một Thẻ Tri Thức trong một phút. Muốn hiểu thêm thì bấm vào.

Một màn hình, một ý tưởng
Ngắn gọn, dễ hiểu, ghi rõ ai là người nói.
Biết ý tưởng từ đâu ra
Xem ngay đoạn gốc trong podcast, bài blog hay nghiên cứu mà ý tưởng được lấy ra.
Hiểu rõ, có dẫn chứng
Ba bước ngắn giải thích ý tưởng, kèm lời gốc của người nói và nghiên cứu đứng sau.

Mở bản gốcRalph Adolphs · Neuroscience of Emotions & Tools for Improving Emotion Regulation | Dr. Ralph Adolphs

Phát hiện·Tâm lý

Não bộ vẫn duy trì cảm xúc ngay cả khi bạn đã quên sạch nguyên nhân gây ra nó.

Hiểu được cảm xúc tồn tại lâu hơn ký ức giúp ta lý giải vì sao đôi khi bản thân cứ mãi vương vấn một tâm trạng mà không rõ nguyên do.

RARalph Adolphs2 giờ 10 phút· 7 tuần

Đào sâu

4/12

Phát hiện

Não bộ vẫn duy trì cảm xúc ngay cả khi bạn đã quên sạch nguyên nhân gây ra nó.

10:00 đến 16:28trong 2 giờ 10 phút

4 phút đọc ở đây, bản gốc dài 2 giờ 10 phút

Câu hỏi Cảm xúc có cần đến ký ức có ý thức để duy trì không? Các nhà nghiên cứu đã kiểm chứng điều này bằng cách cho những bệnh nhân mắc chứng quên nghiêm trọng (chỉ nhớ được khoảng một phút gần nhất) xem các đoạn phim buồn.

Kết quả Năm phút sau khi xem, nhóm đối chứng khỏe mạnh chỉ còn hơi buồn (và biết rõ lý do), trong khi các bệnh nhân mất trí nhớ cho biết họ cảm thấy rất buồn dù không hề nhớ gì về bộ phim.

Ý nghĩa Trạng thái cảm xúc có "tính bền bỉ theo thời gian" độc lập với trí nhớ tường minh. Não bộ vẫn duy trì cảm giác đó ngay cả khi ký ức thực tế về nguyên nhân gây ra nó đã biến mất.

“

There's like no declarative memory of the movie, but there's still the temporal persistence of the sadness.

Ralph Adolphs

Dựa trên điều gì

Dựa trên một nghiên cứu của Đại học Iowa (Feinstein, Duff & Tranel 2010, PNAS, doi:10.1073/pnas.0914054107) trên 4-5 bệnh nhân bị tổn thương hồi hải mã ở thùy thái dương trong, theo mô tả của Ralph Adolphs.

Góc nhìn đầy đủ của ThriiHiểu được cảm xúc tồn tại lâu hơn ký ức giúp ta lý giải vì sao đôi khi bản thân cứ mãi vương vấn một tâm trạng mà không rõ nguyên do.

Giới hạn của ý tưởngNguồn tài liệu chỉ tập trung vào một nghiên cứu cụ thể về nỗi buồn trên một nhóm nhỏ gồm 4-5 bệnh nhân mắc chứng quên thuận chiều nghiêm trọng (tổn thương hồi hải mã); nghiên cứu không đi sâu vào cách tính bền bỉ này hoạt động ở các loại cảm xúc khác hay ở những người không bị suy giảm trí nhớ, ngoài việc lưu ý rằng nỗi buồn thường lưu lại rất lâu.

NguồnTrò chuyện với nhà nghiên cứu. Neuroscience of Emotions & Tools for Improving Emotion Regulation | Dr. Ralph Adolphs

Hỏi nguồn này

Hỏi-đáp để hiểu thêm về mỗi Thẻ Tri Thức mà bạn đọc

Mỗi Thẻ Tri Thức được tạo ra để bạn nắm thông tin nhanh nhất, nhưng Thrii vẫn chuẩn bị cho bạn phương án để đào sâu hơn, dựa vào thông tin từ nguồn chứ không phải chung chung từ Internet.

Chỉ trả lời từ nguồn
Câu trả lời chỉ lấy từ chính những gì người nói đã nói.
Kèm trích dẫn nguyên văn
Mỗi câu trả lời đều kèm đoạn trích gốc làm căn cứ.
Không có thì nói không
Nếu bản gốc không nhắc đến, Thrii sẽ nói thẳng là không có.

Phát hiện·Tâm lý

Não bộ vẫn duy trì cảm xúc ngay cả khi bạn đã quên sạch nguyên nhân gây ra nó.

RARalph Adolphs

Hỏi nguồn này

Câu trả lời chỉ được rút ra từ cuộc trò chuyện của Ralph Adolphs. Nếu không có thông tin, Thrii sẽ nói rõ.

Đây là các câu hỏi mẫu. Trong ứng dụng, bạn có thể tự đặt câu hỏi.

Hầu hết mạng xã hội được thiết kế để bạn lướt mãi không dừng.
Còn Thrii được thiết kế để bạn có thể đọc xong.

Hôm nay thế là đủ.

Mỗi ngày chỉ có khoảng mười hai Thẻ Tri Thức. Đọc xong, Thrii sẽ báo cho bạn biết. Không cuộn vô tận, không tự động phát video, không ép bạn phải duy trì chuỗi ngày liên tục.

Vòng Thrii

Suy Tư. Học Hỏi. Khám Phá.

Mỗi Thẻ Tri Thức mang một trong ba loại ý tưởng: điều để suy ngẫm, điều dùng được ngay, hoặc điều đã được chứng minh. Mỗi loại có một vòng riêng. Đọc thẻ nào, vòng của thẻ đó đầy lên. Khép đủ ba vòng là bạn đã đọc trọn một ngày.

Đã khép 0/3 vòng

Chạm vào một Thẻ Tri Thức để đọc, vòng của thẻ đó sẽ đầy lên.

Vòng Suy TưĐiều để suy ngẫm
Vòng Học HỏiĐiều dùng được ngay
Vòng Khám PháĐiều đã được chứng minh

Chỉ tính lúc bạn thật sự đọc

Mặt thẻ được tính tối đa 45 giây. Đọc kỹ một thẻ thì được tính tối đa gấp đôi thời gian đọc của nó. Để máy đó hay rời đi thì không tính.

Chặng tập trung

Đọc hết hôm nay một mạch, từ vòng ngoài vào trong: Suy Tư, Học Hỏi, rồi Khám Phá. Đồng hồ chỉ chạy khi bạn đang đọc.

Không có chuỗi ngày

Ngày nào cũng bắt đầu với ba vòng trống. Lỡ một ngày thì thôi: không có gì để đứt, không có gì phải giữ.

Những chi tiết nhỏ

Thiết kế cho một phút. Nuôi dưỡng một thói quen.

Hôm nayHôm quaTuần này

Cơ học lượng tử cho thấy không có gì tồn tại độc lập; vạn vật chỉ thực sự thành hình khi tương tác với nhau.

Theo Ramit Sethi, một khoản tiền lớn đột xuất dễ mang lại lo âu hơn là bình yên nếu bạn chưa thay đổi thói quen tài chính hàng ngày.

Việc làm song song nhiều dự án giúp bạn làm mới tâm trí và duy trì sự khách quan.

Não bộ vẫn duy trì cảm xúc ngay cả khi bạn đã quên sạch nguyên nhân gây ra nó.

Ta thường tự làm khổ mình trong tưởng tượng nhiều hơn là ngoài đời thực.

Âm thanh và độ rung từ mỗi bước chân chính là phản hồi tức thì về dáng đi của bạn.